Bisschen theoretisch: GFK-Challenge – Verletzte Gefühle und ein Tank voll Geduld
Wie geht es, im Alltag gewaltfrei zu kommunizieren?
Im Podcast «Bisschen theoretisch» geht es um Kommunikationstheorien. Pro Theorie gibt es zwei Folgen. Zur ersten laden wir jemanden mit Expertise als Gesprächspartner:in ein. Für die zweite stellen sich unsere Hosts, Zita Bauer und Mia Hofmann, der Theorie im Alltag, berichten davon und geben Tipps.
Bisschen theoretisch, aber ganz schön praktisch!
Zita wendet Gewaltfreie Kommunikation in ihrem Alltag an – und lernt viel dabei. Ausserdem: Lohnt es sich, beim Familientreffen auf Konfrontationskurs zu gehen? Und soll man den Freund fragen: Kannst du mich bitte umarmen? Dazu eine Anleitung, wie man bei Fremdenfeindlichkeit ruhig bleibt.
Erwähnungen:
- «Fundamental human needs» – Manfred Max-Neef, chilenischer Ökonom
- Radiosendung zu GFK – SWR2 Wissen, 2020
- «Feel the fear and do it anyway» – Susan Jeffers
- Emotionsrad
- Akronym «PLATO» (Person, Location, Action, Time, Object), um Bedürfnisse und Strategien zu unterscheiden.
Korrektur:
Das Zitat «The worst things in my life actually never happened» stammt nicht von Oscar Wilde, sondern wird Mark Twain zugeschrieben.
«Bisschen theoretisch» ist noch mehr als ein humorvoller und hilfreicher Podcast. Es ist auch ein Mittagsevent im Museum. Klicke den Button und erfahre mehr:
Autorin
Mia Hofmann
Texterin, Konzepterin, Sprecherin und Ideenfinderin (textatelier.ch)
